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关键指令:

*** 身体内有一些多余的脂肪,你的内分泌系统会开始把这些脂肪重新调整。

*** 你会建立起一套适合自己的运动方式。

*** 你会渐渐发现某些对你体重有负面影响的心理因素、心理原因,当你清楚看见这些内在的真相之后,你就会拥有理想的体重。

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