【實用健康app】運動時の水分補給をサポート　水分補給支援システム|最夯免費app

運動時における水分補給支援システム。

Water Supply Supported System（WSSS）

運動時の適切な水分補給量をユーザー個人と環境に応じて計算するアプリケーションです。

熱中症予防・パフォーマンスの維持のために十分な水分補給を行うことは重要です。しかし水分を摂取しすぎると腹痛や水中毒といった弊害を起こすこともあります。

このアプリケーションは特に夏季の運動時における水分補給をサポートすることを目的にしています。また屋外労働などの水分補給にもご活用ください。

ご利用の前に必ず"使用上の注意"をお読みください。

また開発の際に参考にしました資料等のホームページのリンクが"システムについて"にございます。ご自身の健康管理のためにも一読されることをお勧めします。

（使用方法）

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運動中や合間の休憩時などにお使いください。

運動開始時に"StartSports"のボタンを押すことでタイマーが時間を図ります。それを参考に運動時間を指定します。

・WBGT指数（※1）

・口渇感（※2）

・発汗量

を入力して [水分補給目安] のボタンを押すと

水分補給量の目安を表示します。

口渇感と発汗量はご自身の感覚から、スライドバーを用いて入力します。バーの上の数字と『喉が渇いた』などの感覚を参考にしてください。

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※1 WBGT指数とは暑さ指数とも言われる熱中症予防のために活用されている指標です。屋内外や地面などによっても変化いたしますので専用の計測器をご用意されることをお勧めします。また環境省が夏季に"熱中症予防情報サイト"にて地域ごとの予報を発表しています。メイン画面内にリンクを用意していますので、必要なときはご利用ください。

※2 喉の渇き

※水分補給量目安の計算は、成人男性での検証結果をもとに行っています。

※あくまで水分補給の目安としてお使いください。このアプリケーションを利用して生じたいかなる損害につても、保障も行っておりません。

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