【實用健康app】음식재료사용설명서3편-생선/해산물/육류|最夯免費app-綠色工廠好玩App

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☀ 밥상 위의 보약을 놓치지 말자! 그 어떤 약보다 효과적이고 쉽게 구할 수 있는 자연음식 재료에 대한 전격 사용설명서!

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1권 : 채소 / 뿌리채소 / 버섯 / 양념

2권 : 과일 / 견과 / 곡물 / 장

3권 : 생선 / 해산물 / 육류

◎ ‘이 음식이 내 체질에 맞을까? 좋다고 무조건 먹는 건 안 될 것 같은데..’

건강한 먹을거리가 중요해지는 현대에서 일반적으로 채소와 과일, 생선이 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 그것이 왜, 어떻게 몸에 좋은지는 잘 모릅니다. 에는 각 음식재료에 맞는 체질과 음식재료를 언제 먹고 어떻게 먹어야 좋은지 등 실생활에 필요한 음식재료 정보를 모두 담고 있습니다.

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◎ ‘그 어떤 약보다 효과적인 보약! 자연음식재료’

에 나오는 자연 재료 설명을 따라 섭취하면 굳이 약을 찾지 않아도 많은 질병과 증상을 완화하고 때로는 예방할 수 있을 것입니다.

■ 저자 소개

저자 정이안

동국대학교 한의과대학에서 한의학 석ㆍ박사 학위를 취득했고, 동국대학교 부속 한방병원에서 전문의 과정을 수료했다.

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