【實用健康app】AOK Abnehmen mit Genuss|最夯免費app

W i c h t i g e r H i n w e i s:

Die App kann nur von Teilnehmern des AOK-Programms „Abnehmen mit Genuss“ Online genutzt werden. Weitere Informationen zum Onlineprogramm von „Abnehmen mit Genuss“ unter www.abnehmen-mit-genuss.de

Abnehmen mit Genuss

Mit Lust essen, satt werden und runter mit den Kilos – das ist das Motto des AOK-Programms „Abnehmen mit Genuss“. Es dauert bis zu ein Jahr lang und wird individuell auf jeden Teilnehmer zugeschnitten. Zusätzlich berät ein Expertenteam zu allen Fragen rund um Bewegung und Ernährung. Diese App ist dabei der perfekte Begleiter im Alltag. Die Teilnehmer bekommen im Supermarkt, beim Kochen oder im Restaurant wichtige Infos. Beispiele:

„Tagesteller“: Die Funktion zeigt an, wie viel Fett und Kohlenhydrate ein Teilnehmer bereits gegessen hat und welche Menge er am Tag noch zu sich nehmen darf. Die Daten werden regelmäßig mit dem Programm synchronisiert.

„Rezeptdatenbank“: Zahlreiche leckere Rezepte, die zum Programm passen, können in dieser exklusiven Datenbank abgerufen werden.

„Schrittzähler“: Die Funktion motiviert zu mehr Bewegung – locker und mit Spaß.

Außerdem werden die Teilnehmer per App nach wichtigen Daten wie Körpergewicht, Bauchumfang und Bewegungspensum sowie ihrer aktuellen Motivation befragt. Das bestimmt den Ablauf des Programms und viele Empfehlungen.

Alle Funktionen im Überblick:

Postfach

Tagesteller

Fettspartipps

Rezeptdatenbank

Schrittzähler

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