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Oggi la donna ha ben compreso l’importanza del muoversi per stare meglio, ma spesso il problema e’ che viene a trovarsi immersa in delle realtà in palestra nelle quali non vengono rispettate le sue reali esigenze fisiche.

Questo ci fa capire perchè l’uomo e la donna non possono essere allenati allo stesso modo per effetto proprio delle dissomiglianze fisiologiche e psicologiche tra i due sessi.

La femminilità, caratteristica specifica della donna che richiama a se termini come dolcezza e tenerezza non le impedisce di potersi allenare in modo impegnativo.

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