【實用健康app】Dieta asiática|最夯免費app-綠色工廠好玩App

El enfoque del plan de dieta asiática es crear bienestar. Mediante la práctica de estos hábitos dietéticos tendrás salud y energía para toda la vida.

Los hombres y las mujeres que viven en los países asiáticos, se conservan delgados y ágiles al parecer sin ninguna dificultad, mientras que en nuestro país la obesidad y la gordura siguen ganando terreno incluso entre la población infantil.

Este tipo de alimentación, a diferencia de las vegetarianas u occidentales, se caracteriza por ser una mezcla de ambas, razón por la que incluye los beneficios de cada una. Sus bases se sientan en el consumo de pescado, arroz, vegetales, frutas, soja y té. Comen menos carnes rojas y pollo, y es baja en azúcar.