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Which foods are rich in protein, but low in fat? Are there any foods that contain a lot of iron or zinc? How do certain foods affect my blood sugar level?FoodGuide gives you nutrition facts of several hundreds of foods. All common vitamins, minerals and nutrients are included. You can do specific searches for foods that fit several criteria: vegan, high protein, low sugar? No problem!Overview of the features:- General nutrition facts per 100 g, 3 oz. or serving: calories, protein, carbohydrates, fibers, total sugar, fat, saturated fat, monounsaturated fat, polyunsaturated fat, cholesterol, glycemic index, glycemic load- Minerals and micronutrients: calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium, zinc, copper, manganese, selenium- Vitamins: vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K- Recommended daily intake of nutritives according to the EU directive 2008/100/EG- Sort foods by nutrition values- Helpful extra information for vegetarians and vegans- Displayed nutrients can be individually adapted (12 most important values are pre-configured)- Display food names in several languages: German, French, Spanish and Dutch

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