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本程式可以讓使用者選擇當日所食用的飲食,以便計算當日飲食熱量攝取狀況,也可以選擇當日所做的運動,以便計算當日運動消耗熱量,最後,可以讓使用者輸入簡單的基本資料,包括身高體重及年齡,以便計算使用者的基礎代謝率,結合以上三個結果,使用者即可得知當天熱量變化狀況,不僅可以協助使用者注意飲食和運動是否均衡,還是個方便又健康的維持身材小工具

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