Pain, lait, viande, légumes… on entend tout et son contraire sur les aliments, les calories, le gras, les régimes, la malbouffe et tant d’autres. Les phrases sont répétées en boucle au point qu’on ne sait plus si elles sont vraies ou fausses, à moins que ce ne soit un peu des deux à la fois.
En voici quelques exemples : il y a plus de calories dans le chocolat au lait que dans le noir, l’ananas brûle les graisses, la tomate protège contre le cancer, il ne faut pas boire pendant les repas, le pain fait grossir….
Alors Vrai ou Faux ?
Testez, de façon ludique, vos connaissances sur les aliments et l’alimentation, choisissez si chaque idée est vraie ou fausse. L’application vous donnera la bonne réponse ainsi qu’une explication pour chacune.
En voici quelques unes :
Les légumes fournissent de l’énergie
Les sodas aux fruits remplacent les fruits
Un repas copieux est préférable le soir plutôt que le midi
Le petit déjeuner est le repas qui fait le moins grossir
Manger du pain fait grossir
Manger du pain fait grossir
Les produits allégés font maigrir
Il y a autant de calories dans un verre de vin qu’une part de pizza
L'alcool augmente l'appétit
L'alcool fait digérer
Sauter les repas fait maigrir
Le chewing – gum coupe la faim
Le poisson rend plus intelligent
Mieux vaut manger des fruits en début qu’en fin de repas
Le camembert coulant est plus riche en matières grasses
L’ananas brûle les graisses
La tomate protège contre les cancers
Les fruits entiers contiennent plus de vitamines que les jus de fruits
Les bonbons sans sucre ne font pas grossir
Il est plus facile de grossir que de maigrir
Manger trop de sucre donne du diabète
Les édulcorants ne font pas grossir
Les fibres accélèrent le transit intestinal
Le gluten provoque des allergies
L'index glycémique est le pouvoir calorique d’un aliment
La cuisson d’un aliment n’a pas d’impact sur la prise de poids
La cuisson d’un aliment n’a pas d’impact sur la prise de poids
Le vin est riche en sucre
Il faut manger plus quand il fait froid
Manger des œufs donne du cholestérol
Le piment réveille les ulcères à l’estomac
Les œufs ne peuvent pas être congelés
Il faut boire 2 litres d’eau par jour
La volaille est moins grasse que le bœuf ou le porc
La margarine est moins grasse que l’huile
Etc…etc…
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