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Johnny Rich cree que su salud debe ser su primera prioridad en todos los aspectos de su vida. Fit and 5 Android version 1.0 ofrece el acceso a 6 videos de ejercicios completos para que usted pueda disfrutar, a medida que usted comienza su viaje hacia un ambiente sano para si mismo .Este programa es una gran herramienta para cualquier persona que en la marcha quiere conseguir un gran entrenamiento en solo 5 mins. Video bono de MMA de calentamiento incluido¡ 7 videos en total¡

El programa de Johnny Rich Fit and 5 es para cualquier persona que tiene una agenda ocupada.Si usted puede ponerse en forma en tan solo 5 mins.¡ Solo reproduce cualquiera de los 7 videos de Fit and 5 y no vas a creer lo facil que es mantener tus musculos y conseguir quemar calorias en esta pequena cantidad de tiempo.

Las rutinas se basan en ejercicios isometricos, simplemente te mantienen en un nivel constante de tension muscular especifico durante 5 mins. Johnny te entrenara atraves de cada rutina, mientras estimulas los musculos comentara sobre las tecnicas de respiracion. En un corto periodo de tiempo tu puedes cambiar tu cuerpo y tu salud con estas simples rutinas de 5 mins

Ahora, cualquier persona que no tiene una hora para ir al gimnasio y le gusta hacer ejercicio y se da cuenta de que los musculos se pueden estimular con estas rutinas de los videos de 5 mins.

Asi que si estas de viaje , en la oficina o en casa puedes reproducir los videos en cualquier momento y seguir a Johnny con o sin las bandas de resistencia que el usa. Mientras Johnny te entrena atraves de las rutinas tambien te estara motivando con la reproduccion con musica de fondo.

Isometricos es la llave para mantener tu cuerpo. Johnny Rich´s Fit and 5 es un programa que trabaja la mayor parte de los musculos del cuerpo. Asi que si quieres trabajar solo tus bicepsselecciona el video y entrena esa sesion durante 5 mins. completos.

Jonny Rich cree en aislar tus musculos y no abrumar tu cuerpo con el exceso de formacion de musculos en una sola sesion. Esto le ayudara a evitar lesiones , estos videos son una solucion perfecta para mantenerse en forma plena¡ Johnny espera que usted disfrute de sus rutinas de 5 mins. Tambien hace hincapie en una dieta balanceada, y mientras estes comiendo lo mas sano posible que es lo natural. Anade esta frase "El alimento es para el cuerpo como la verdad es para tu alma" Buena suerte y mantente saludable.

-Johnny Rich