【實用生活app】Mindfulness App|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Ben je opzoek naar de stilte en helderheid in jezelf? Wil je ervaren wat Mindfulness is? Dan is dit de app die je zoekt! Deze app helpt je met het trainen en oefenen van Mindfulness waar je ook bent. Meer dan twintig verschillende Mindfulness Meditaties waarvan drie met Frits Koster. Er zijn al duizenden actieve gebruikers van de app in Nederland en Belgie! Elke dag komen er nieuwe gebruikers bij!

REACTIES VAN GEBRUIKERS:

“Mooie app met veel (!) verschillende kwalitatief hoogstaande geleide Mindfulness Meditaties”

“Hele fijne app. Werkt perfect voor mensen die met Mindfulness willen beginnen”

“Prima app die ook heel goed aansluit bij een 8-weekse Mindfulness training”

“Een mooi hulpmiddel om te (blijven) oefenen met Mindfulness!”

“Prettig dat de Mindfulness Meditaties door verschillende trainers zijn ingesproken”

“Inspirerende quotes en links over Mindfulness”

“Deze app helpt echt om Mindfulness in je leven te brengen”

KORT OVER DE APP:

Op de app vind je een breed scala van korte en lange geleide Mindfulness Meditaties, stilte meditaties, instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de praktijk te brengen. Er is ook achtergrondinformatie, een oefenschema en links naar filmpjes. Een zeer complete app voor een eenmalige investering.

KENMERKEN VAN DEZE APP:

-25 Geleide Mindfulness Meditaties 8 uur audio. O.a:

Ademruimte 3 minuten

Zitmediaties 5, 10, 20, 30, 45 minuten

Bodyscan 20 en 40 minuten

Staande Yoga oefeningen 40 min

Liggende Yoga oefeningen 40 min

Loopmeditatie 10 minuten

Compassie 20 minuten

Bergmeditatie 20 minuten

Meermeditatie 20 minuten

Ontspanningsoefeningen 10 minuten

-4 Stilte Meditaties met belletjes 5, 10, 20 en 30 minuten

-MeditatieTimer

-Instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de dagelijkse praktijk te brengen

-Achtergrondinformatie en oefenschema voor zowel beginners als gevorderden

-Een complete applicatie om te oefenen en trainen met Mindfulness

-Aanbevolen door Nederlandse en Belgische Mindfulness trainers

-De investering bedraagt €8,99 eenmalig. Dit is inclusief alle oefeningen dus geen bijkomende kosten voor in app purchases. De inkomsten worden gebruikt voor de doorontwikkeling van de app!

-Na downloaden van de app en de oefeningen werkt de app offline, dus geen bijkomende telecomkosten of problemen met bereik

-De app is ontwikkeld door een team van ervaren Nederlandse psychologen die ook erkende Mindfulness trainers zijn

-De oefeningen zijn ingesproken door ervaren Nederlandse Mindfulness trainers (vrouwe stem en mannen stemmen)

Kortom met deze app kun je Mindfulness trainen en oefenen waar je ook bent. Deze app helpt om in contact te komen met de stilte en helderheid in jezelf. Op basis van feedback van de gebruikers wordt de app regelmatig geupdate. Sluit je aan en alvast bedankt voor het gebruik van deze app!