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●Posing

You can select suitable one for own your level.

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Training Parts

- Arm

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- Chest

- Back

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- Abdomen

- Leg

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- Buttock

●History of Management by Calendar

The training time is marked on the calendar for each item.

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As there is a mark for each training day, The thought that "I can continue" will arise.

● Time measurement and counting

Count by sound. Training time (30 secs x 3 sets).

●Creating [My Menu]

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Custom make your own training set and create a menu.

By setting a daily item, MENU is useful because it prevents trainee from returning to the MENU screen but to proceed to the next screen.

●setting

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You can change the break time between training as well as the tone of the count.

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