【實用健康app】Yoga Nipat|最夯免費app

Yoga Nipat est un condensé d’outils de RELAXATIONS ET MÉDITATIONS GUIDÉES, de RESPIRATIONS et de YOGA (Hatha, Kundalini méditation ...) pour votre plus grand plaisir!

Elle propose pleins d’outils de bien-être (en FRANÇAIS !!!):

-des relaxations guidées (ou Yoga Nidra)

-des pratiques de Yoga courtes (ex: mal de dos, salutation au soleil)

-des outils à visés thérapeutiques (ou Yoga Thérapeutique)

-des respirations (ou Pranayama) calmantes (ex: stress, colère)

-des méditations (tirée des traditions Yoguiques et du Tantra)

Vous aurez besoin selon la pratique choisie de télécharger des compléments à cette application sur Google Play!

Amusez-vous bien!

Et bonne pratique!

PS: Cette application peut s’utiliser dans le cadre d’un complément à la pratique de Yoga ou de la relaxation avec un professeur certifié. En effet, il pourra vous dire si la pratique de tel ou tel exercice est idéale ou non pour vous.

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