二十四式太极拳分解教程全套下载網站相關資料

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體育競技
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書籍
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娛樂
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運動
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媒體與影片
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太极拳是中国的传统国粹之一，不仅能够养生调息，还能够强身健体，深受广大群众的喜爱。太极拳教学视频以影音播放模式为各位观众展示太极拳的每个招式和动作，慢动作解析、高清画面播放，让你学起来更简单轻松！免費玩太极拳教学视频 APP玩免費免費玩太极拳教学视频 App太极拳教学视频 APP LOGO太极拳教学 …
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健康
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《八式太極拳》以楊式太極為主，動作簡潔、左右對稱、易學易練。整套演練的要求是：虛靈頂勁，氣沉丹田，含胸拔背，松腰斂臀，圓擋松胯，沉肩墜肘，舒指坐腕，尾間中正，內宜鼓蕩，外不安逸;運動如抽絲，邁步如貓行;往返須有折疊，進退須有轉換;動靜有常，勢勢均勻相連，綿綿個斷;勢要圓，不能有棱角，心要靜，不能有雜 …
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生活
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體育競技
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24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。大家赶快学习下吧！ 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环 …
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