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是一個更靈活的體操運動員
規劃是一個體操運動員?比我確信你理解的重要性,身體柔韌性得到這些運動的成功。體操需要一噸的推進到更硬的水平或參與這項運動體能。你可能會在精彩的做倒立,側手翻和前加把勁,但你仍然需要繼續工作的小東西,可以改變你的程序和移動到專家級。以下是變得更加靈活,發展全方位的運動與body.to變得更加靈活舒 …
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