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家庭健身,适用于喜好在家中健身或没时间每日甚至每周去健身房的人群。跟随简单的步骤或指示,您可轻松在家中或办公室锻炼全身各处的肌肉。该运动为您提供每日或每周的健身路径,旨在让您的身体在忙碌的工作生活中也能保持健康状态。享受生活,体会乐趣。免費玩家庭健身 APP玩免費免費玩家庭健身 App家庭健身 AP …
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我們的移動應用程序是一組其目的是為那些誰想要平坦的腹部,腹肌家裡練習。我們所有的在家練習是由專業健身教練設計的。這些家庭的練習是非常有效的,易於遵循。我們的練習不需要的設備,所以你可以在任何地方,在你的家,或在你的辦公室。附加功能在這個版本的支付:- 完整的腹部鍛煉有詳細教程- 伸展運動- 無廣告免 …
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世界頂級健身教練向你示範如何正確地使用各種健身器材。從初學者到高級水平的解說,對於各種健身器材的應用,如何鍛煉如拉推,划船,捲曲,折疊式,拉式,緊縮,弓步,下蹲,轉體,啞鈴,槓鈴,引體上升,仰臥起坐,例程,硬拉和多更多。正確的運動形式讓你的肌肉鍛煉,更有效和安全。你可以鍛煉你的核心力量,腹部,以及手 …
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