StrongBody

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男性身體素質訓練(免費)

健身巨星向你展示他們的健美身體肌肉鍛煉 - 免費!揭開世界健美冠軍的秘密煉習,實現低至6%的身體脂肪!✔脂肪燃燒超汗鍛煉✔使用啞鈴✔引體上升✔肱三頭肌品質獲得✔二頭肌練習✔寬肩建設✔胸部堅挺✔核心力量發展✔下蹲鍛煉臀部和腿肌✔由這個星球上最炙手可熱的男人激勵你鍛煉最優的身體線條!進來吧,開始你的鍛煉 …
巨臂及胸肌鍛煉

健美的肌肉發達的大手臂、胸部、肩膀和背部!這是建立你的上半身發達肌肉的完整鍛煉指導。你會看到肌肉訓練的示範和細節,包括向你解釋:✓增加肌肉品質,以你的二頭肌和三頭肌與練習的正確方式✓肩膀拓寬鍛煉和安全指導✓用杠鈴和啞鈴胸部增厚✓背肌建設和訓練免費玩巨臂及胸肌鍛煉 APP玩免費免費玩巨臂及胸肌鍛煉 A …
健身器械練習示範

世界頂級健身教練向你示範如何正確地使用各種健身器材。從初學者到高級水平的解說,對於各種健身器材的應用,如何鍛煉如拉推,划船,捲曲,折疊式,拉式,緊縮,弓步,下蹲,轉體,啞鈴,槓鈴,引體上升,仰臥起坐,例程,硬拉和多更多。正確的運動形式讓你的肌肉鍛煉,更有效和安全。你可以鍛煉你的核心力量,腹部,以及手 …
拉伸和熱身練習

你有沒有運動前熱身的習慣?你熱身運動可以提高你的性能和防止受傷。 這個應用程序收集的熱身和伸縮振動運動的好名單,他們是容易遵循。 在運動前熱身的好處: *增加血液流向你的肌肉工作,更好地為他們準備了額外的工作量來。 *逐步準備好你的心臟為增加活動,幫助您避免血壓迅速上升。 *總理你的神經到肌肉的途徑 …
健美飲食與食譜

這是你的健美營養計劃的完整指南。您將學習如何選擇食物的蛋白質,碳水化合物和脂肪的每日攝入量,以滿足你的目標。 你會學到很多美味的食譜,為您的高性能的飯菜。選擇正確的蛋白質來源。您將學習如何準備簡單的飯菜,健康的早餐,午餐,晚餐和甜點。現在,您可以監視每日攝入量來獲得你的完美肌肉的建設和健美的計劃!免 …
瑜伽練習

瑜伽練習的基礎,呼吸和序列。學會放鬆,瑜伽。也包括瑜伽班減肥,癒合,疼痛減輕。免費玩瑜伽練習 APP玩免費免費玩瑜伽練習 App瑜伽練習 APP LOGO瑜伽練習 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期未知AndroidGoogle Play1.3App下載免費197 …