器官衰竭存活率網站相關資料

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計劃可以讓你計算心臟率區域,例如: •中等強度的運動(維護,熱身) •重量控制(健身,脂肪燃燒), •健美操(有氧訓練,耐力), •厭氧(性交培訓), •最大攝氧量(最大努力)填充乳酸閾值後,你也可以得到更複雜的區域。程序使用: •Zoladz方法 •Karvonen方法 •乳酸閾值您還可以管理許多 …
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HIIT意味著高強度間歇訓練。 也被稱為衝刺間歇訓練(SIT)或高強度間歇性運動(HIIE) 這是間歇訓練,短激烈的心血管鍛煉少,激烈的恢復時期的戰略交替時期的增強形式。 此應用程序是秒錶間歇訓練。 它易於使用,舉重,CrossFit的訓練,田端,圓計時器,跑步運動等.. 該應用程序有一個簡單的界面 …
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