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生活
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健康
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我們的移動應用程序，適合做在家裡或辦公室HIIT訓練計劃。隨著我們的移動應用程序，您可以輕鬆地鍛煉，在不到10分鐘內無所需的設備。什麼是HIIT？HIIT是一個訓練的想法在低到中等強度的間隔交替進行高強度的間隔。HIIT被認為是由於強度高，你能夠同時提高你的有氧和無氧耐力的同時燃燒比以往任何時候都更 …
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健康
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健康
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