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什麼是高強度間歇訓練(HIIT)?高強度間歇訓練(HIIT),也稱為高強度間歇性運動(HIIE)或衝刺間歇訓練(SIT),是間歇訓練,短期劇烈的無氧運動有不太激烈恢復行使戰略交替時期的增強形式期。 HIIT是心血管鍛煉的一種形式。這些簡短的,激烈的訓練提供更好的運動能力和條件,改善糖代謝,並提高脂肪 …
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你曾希望做事后及时返回吗? 比如在烹饪或长时间休息后? Timer 3D Pro(3D定时器专业版)是一款易用且通用的倒计时器。 !!记忆简短任务——最长可达12小时。!! 3D主界面 •旋转定时器以调整倒计时,最长可达12小时。 •可暂停倒计时。 •可设置重复间隔。 设置 前景闹钟: •铃声 •i …
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