減重者每天熱量不得低於多少卡網站相關資料

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有了這個跟踪器,你就可以控制你的體重每天,特別是熱量攝入,你和你燃燒的熱量。你會得到你的BMI(身體質量指數)以及有多少卡路里你的身體需要。 你會發現: - 每日卡路里攝入量:食品類(水果,蔬菜,穀物,肉類,乳製品,飲料,甜點......)的部分分(早餐,早午餐,餐,點心,晚餐....)與卡路里的詳 …
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身体质量指数(BMI)是人体脂肪根据身高和体重适用于成年男女的措施。 根据由国家心脏,肺和血液研究所发布肥胖的定义,“增持”是为25和29.9“肥胖”是BMI值大于或等于30的体重指数计算器值。 如果你的BMI介于17到22,你的寿命可能会比平均水平更长。男人通常满足于23至25的BMI和女性倾向 …
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你知道包裝上所列出的熱量都只是「單位熱量」嗎?總熱量應該是「單位熱量」乘上「包裝所含單位數」。一直以來自己因此多吃進了多少熱量?熱量條碼(Barcode Calorie)的主要功用是協助我們查詢與試算超商食物的總熱量。拿起包裝,將手機對準條碼開始掃描,熱量條碼會根據條碼查詢本包裝所含的總熱量. 如果 …
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必須有應用程序。現在你可以失去,獲得或維持你的體重這個驚人的應用程序。只需填寫幾個領域,並得到立竿見影的效果, 這個程序可以幫助您確定您的 1)基礎代謝率 2)每日總能量消耗 3)每日總熱量 4)每日熱量的變化  ●每日總熱量消耗的卡路里量你的身體燃燒在24小時內,睡覺,工作,鍛煉,玩耍,甚至消化食 …
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