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很多人为了减肥,愿意去尝试各种各样的减肥方法,难免在这个过程中就会碰壁素食已成为一个热门话题,不少人认同食素可以瘦身素食,如蔬菜、水果、五谷等,与同等重量的动物性食物比较,其热量是较低的运动一直是减肥必不可少的一项,每次运动完,看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水,就会觉得那是脂肪燃烧的结果在选择减肥方 …
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