簡單早餐食譜網站相關資料

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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的-学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 对成年人而言,吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出,吃早餐 …
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很多上班族晚上睡得迟,早上起得晚,往往会忽略早餐的存在,很多人干脆就不吃早餐,不吃早餐危害多多,对身体有百害而无一利。所以,吃早餐是非常重要的一件事情,必须严肃对待。对于忙碌的上班一族,其实可以选择一些简单营养又快捷、5到10分钟就可以搞掂的早餐。合理的早餐食品应该是富含水分和营养,牛奶、豆浆、蛋白 …
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锌是人体内必需的微量元素之一,据调查显示我国少年儿童的缺锌率高达60%缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成,补锌只能靠食物来供给其实,在日常生活中有很多家常菜式都可以达到补锌的效果这里给妈妈们介绍几种原料易买 …
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