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眼看着夏天就要到了,各种漂亮的衣服层出不穷,那么你的身材也准备好了吗?减肥其实并不难,关键看你有没有用对方法,错误的减肥方法反而让你的肉肉反弹的更凶猛呢。 你对健康减肥了解多少呢?研究表明,每天摄入的总热量不能低于1200卡路里,因为这是一个成年人一天保持正常代谢水平的最低热量。摄入过多或者过少热量 …
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