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正确饮食习惯能促进体内环保,健康食疗调整体质,有效排出体内毒素,促进新陈代谢,同时达到瘦身不复胖的目标。 166道排毒瘦身食谱,教您运用天然食材,吃对食物,净化肠道,快速排毒,吃出健康、匀称身体。 16大类天然食材,完整分析食疗效果、营养成分、排毒瘦身功效,营养师贴心叮咛,教你吃对食物,健康满分。 …
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眼看着夏天就要到了,各种漂亮的衣服层出不穷,那么你的身材也准备好了吗?减肥其实并不难,关键看你有没有用对方法,错误的减肥方法反而让你的肉肉反弹的更凶猛呢。 你对健康减肥了解多少呢?研究表明,每天摄入的总热量不能低于1200卡路里,因为这是一个成年人一天保持正常代谢水平的最低热量。摄入过多或者过少热量 …
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