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這些運動都是初學者,誰想要開始做瑜伽,但沒有瑜伽任何經驗或任何其他的運動非常有用的。雖然有很多東西需要學習,發現和探索瑜伽的傳統,這是最好的開始簡單,不要讓自己不堪重負。我們如何開始練習瑜伽導遊會給你的基本步驟開始練習瑜伽。一旦你通過這個列表已經工作,繼續與我們的瑜伽初學者的部分。一個關於瑜伽的偉大 …
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