Wanwei Liu

HIIT 训练法是非常有效的健身减脂方式，能在很短的时间内燃烧卡路里，提高身体基础代谢率！我们将 HIIT 和跳绳相结合总结出这套健身方法，所需空间小，时间短，对器材几乎无依赖，让你充分享受健身带来的乐趣！支持自定义休息时间、训练时间、训练组数，帮助你从空闲时间段中寻找最合适的训练方案！训练过程有声 …