تمارين كيجل هى تمرينات تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ويوصف تمرين كيجل للنساء الحوامل لاعداد الحوض للشد الفسيولوجي في المراحل الاحقة من الحمل والولادة المهبلية. ويقال أن تمارين كيجل جيدة لعلاج هبوط المهبل ومنع هبوط الرحم في النساء ولعلاج ألم البروستات والتورم الناجم عن تضخم البروستات الحميد واحتقان البروستات لدى الرجال. وقد تكون تمارين كيجل مفيدة في علاج سلس البول في كل من الرجال والنساء.ويمكن أيضا ممارسة تمارين كيجل لزيادة المتعة الجنسية.
تعرفى على الخطوات الصحيحة لتطبيق التمرين فى هذا التطبيق
حمل التطبيق واستمتع بجميع الموضوعات والصور المجانية الموجودة بالتطبيق
ليس هذا فحسب بل ويمكنك تحميل الصور والموضوعات على جوالك ومشاركة الموضوعات او الصور الموجودة بالتطبيق مع اصدقائك عبر الواتس اب، البى بى ام، الرسائل القصيرة، الفيس بوك، تويتر وغيرها
كما يمكنك التعليق الاستفسار عن ما ترغب به فى اسهل واسرع خطوات ممكنة
لا تنس تقييم التطبيق اذا اعجبك وسننتظر مشاركتكم لتحسين التطبيقات لكم :)
免費玩أهم تمارين كيجل للزوجين APP玩免費
免費玩أهم تمارين كيجل للزوجين App
أهم تمارين كيجل للزوجين APP LOGO
أهم تمارين كيجل للزوجين APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | Android Google Play | 1.3 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-05-04 |
