减肥计划书網站相關資料

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体重增减是人体热量摄入与消耗动态平衡的结果，热量消耗由基础代谢，工作学习等日常生活，额外运动3部分组成，而热量供给则来源于饮食和体内脂肪。 当饮食正好满足热量消耗时，体重保持不变；热量摄入超过体能消耗时，多余的热量将转换成脂肪储存在体内，体重增加；热量摄入不能满足体能消耗时，体内脂肪将被动员出来用于 …
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生活
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减肥要将运动与饮食相结合，不能依靠节食减肥。一味的节食或绝食减肥，只会降低人体基础代谢率，反而导致减肥不成功，只有适当增加活动量以提高基础代谢率，减肥才能成功！减肥要根据自身的基础代谢率和饮食热量来定制活动量，要保持每日消耗的热量比摄入的热量要多500(KCal)左右，才能达到减肥效果，减肥不能急于 …
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生活
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减肥神器！通过睡眠调节你的身体，助你轻松瘦身，打造性感身材，成就美丽传说！ 使用方式： 睡觉前，调好适当音量，然后一边听，照着指令放松身体，一边进入转换意识状态，自然而然入睡，妳的潜意识将会自动接受设计精良的催眠指令，每晚都听，不要中断，连续三个月，不只减肥，还会有更多意外收获。 催眠名家廖老师精心 …
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生活
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肥胖是会呼吸的痛，肉活在你身上所有角落，上楼喘大气会痛，.吃披萨饼也痛，连喝水都痛……T T 真心要减肥了亲，各位减肥人士动起来！这是一款为减肥人士制作的一款免费手机应用。 应用特征：  完全免费软件，无需网络，遍可轻松掌握。  应用内针对各位需要减脂的部位分好类——瘦脸、瘦手臂、瘦腿等。对症下 …
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生活
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在这个追求“骨感”的时代，减肥瘦身是人们热议的话题，想要减肥让自己变得更加苗条，就要从自身身体状况出发，为自己定制一套合理的减肥计划，从而达到健康瘦身的目标。此应用将从您的身体状况出发，为您提供科学的减肥计划，让您在健康减肥中享“瘦”。免費玩Me减肥计划 APP玩免費免費玩Me减肥计划 AppMe减 …
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書籍
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一、生活百事通之运动减肥收藏了大量运动减肥的知识。带有查询功能方便你随时查看！ 二、秘籍搜索：点击进入此功能界面后，输入你想查询对象的部分文字，即可按搜索按钮进行搜索，点击搜索列表项就 可查看对应内容，为防止手机内存不够，查询只显示前20个结果。 三、阅读秘籍：点击进入后可以查看全部百科信息免費玩生 …
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健康
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Just 6 Weeks 为您提供不寻常的塑身机会，学习怎样做到 100 个俯卧撑或仰卧起坐，以及在短短六周时间内锻炼出健美的肌肉轮廓。忘记复杂的系统和令人精疲力竭的长时间训练! 您所需要的只是一周三次，每次 10 分钟，一个舒适的地点，以及您的智能手机。Just 6 Weeks 具备非常简单的界面 …
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生活
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健康
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很多人为了减肥，愿意去尝试各种各样的减肥方法，难免在这个过程中就会碰壁素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以瘦身素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的运动一直是减肥必不可少的一项，每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果在选择减肥方 …
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