拉伸和熱身練習 app網站相關資料

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你有沒有運動前熱身的習慣?你熱身運動可以提高你的性能和防止受傷。 這個應用程序收集的熱身和伸縮振動運動的好名單,他們是容易遵循。 在運動前熱身的好處: *增加血液流向你的肌肉工作,更好地為他們準備了額外的工作量來。 *逐步準備好你的心臟為增加活動,幫助您避免血壓迅速上升。 *總理你的神經到肌肉的途徑 …
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مرحبا بك في تطبيق نغمات نجوي كرم. تطبيق متعدد الوظائف يمكنك من الاستماع الى أغاني نجوي كرم و تعين المقاطع كنغمة رنين لهاتفك و تعين المقاطع كنغمة تنبيه …
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