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生命在于运动。运动不仅可以消耗多余的脂肪,更重要的是强壮身体、增进健康、预防各种现代文明病的发生。 维持热量的平衡是健康管理的一项重要目标,体重、饮食摄入量及运动消耗量都是监测热量平衡的有效指标。 [运动耗能计算器]采用美国运动生理协会的运动耗能数据库,对人体各项活动所消耗的热量能够做到准确的计算。 …
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[ 运动耗能计算器 ] 采用美国运动生理协会的运动耗能数据库,对人体各项活动所消耗的热量能够做到准确的计算。 [ 达标运动量计算器 ] 根据美国疾病控制及预防中心的推荐资料,以心率来间接反映有氧运动的强度,以特定的心率(脉搏)作为运动达标的指征,从而便于普通人学习和掌握,更好地发挥体育运动的效果。免 …
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