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타바타 트레이닝을 위한 타이머.첫 페이지는 타바타 트레이닝 전용 화면으로 구성됨그외 화면은준비운동(+휴식 간격) 셋트 설정본격운동(+휴식 간격) 셋트 설정정리운동(+휴식 간격) 셋트 설정위 세가지로 구성됨.시작 버튼을 누르면 설정된 시간 간격으로 타이머가 동작하며,각 …
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Tabata 間歇訓練 (Tabata Training) 讓你不能再把沒時間當作不運動的藉口.1 天鍛鍊 4 分鐘,藉由運動 20 秒、休息10 秒的頻率,在4分鐘內做 8 組動作,短時間可讓心跳率提升,促進燃脂效能兼鍛鍊肌力這個 App 適合用在高強度間歇訓練(HIIT), 可以幫助你在訓練時計 …
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