Symbiofi

2月 25, 2015

Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lil …

Biofeedback de cohérence cardiaque : Le Jardin

2月 25, 2015

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Biofeedback de cohérence cardiaque : L’Aviron

2月 25, 2015

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Vivre des émotions positives - La Sophrologie

3月 30, 2014

3 exercices de self-help thérapie : 27 minutes d’accompagnementJe dialogue avec mon enfant intérieur - 7mn58Je souris et je partage - 9mn50J'adopte un …

Méditer pour ne plus stresser - La méditation de pleine conscience

3 exercices de self-help thérapie : 28 minutes d’accompagnementJe me centre sur l'instant présent - 6mn41Je me centre sur ma respiration - 10mn32Je me …

Libérer le stress - La Sophrologie

3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnementJe retrouve le calme - 13mn03Je libère le stress en position assise - 14mn00Je libère l …

Se préparer aux épreuves - La méditation de pleine conscience

2 exercices de self-help thérapie : 19 minutes d’accompagnementJe surmonte les pensées stressantes - 9mn18Je surmonte la douleur - 9mn374 vidéos pour …

Apprendre à lâcher-prise - La Sophrologie

3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnementsJe me prépare au sommeil - 7mn53Je me détends et je lâche prise - 12mn57Je mobilise ma …

Etre à l'écoute de son corps - La méditation de pleine conscience