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孕期飲食快速指南

最佳孕期飲食的秘訣是寶寶的健康發展。違背了'吃'了兩個在懷孕期間，民間信仰，你只需要添加300卡路里，你的日常飲食，才能有一個健康的懷孕和飲食。

這可能是很難維持一個均衡的頭三個月的飲食，由於討厭懷孕的症狀，如噁心，嘔吐等。但是，這不應該吃健康阻止你。討論藥片與您的醫生在懷孕期間讓任何缺陷可以預防的。

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