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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，且僅對訂閱用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ初級减脂瑜伽是一套簡單易練的瑜伽課程。包含諸多專爲初學者設計的瑜伽體式，由高級瑜伽導師Sophie帶領大家進行全程練習。課程節奏舒緩，令人身心愉悅。該課程適宜所有級別 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，對所有用戶開放，無法獨立使用。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ★ 課程簡介 ★ 這套課程將帶領你學習太陽式——這一傳統的瑜伽體式串聯練習。跟隨詳盡的語音解說，你將學會如何更好的協調呼吸和動作，達到最佳的瑜伽健身效果。太 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，對所有用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ★ 課程簡介 ★ 跑步者在享受慢跑中微風拂面感覺的同時，也會被膝蓋疼痛、腿部僵硬等相應的副作用所困擾。如果你也為這些疼痛苦惱，別擔心，瑜伽可以幫到你。跑步和瑜伽的完美搭配 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，且僅對訂閱用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ和Sophie一起，踏上瘦身塑形的捷徑吧！這是减脂瑜伽系列的第二套課程，給你送上最愉悅的瘦身時光——瑜伽與普拉提的有機結合，讓你在練習中獲得不盡樂趣。該課程中采用了兩 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，對所有用戶開放，無法獨立使用。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ★ 課程簡介 ★ 站姿瑜伽課程囊括一系列瑜伽傳統站姿、跪姿和扭轉姿勢，每次練習前，我們會通過太陽式進行熱身，使身體進入最佳練習狀態。該課程不僅引領你習得瑜伽 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，且僅對訂閱用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ搞定煩人肚子肉，打造纖細小蠻腰~腰腹速瘦瑜伽由王蕊老師（Sophie）精心設計，涵蓋總計31個瑜伽體式及改良變體，集中鍛煉腰腹區域，有效燃脂，消除腹部贅肉。想要獲得動 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，且僅對訂閱用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ這個夏天，利用瑜伽打造健康美腿吧~瑜伽的很多體式都具備瘦腿功效。在正式開始前，我們需要事先瞭解大象腿的成因，以進一步鞏固練習的效果。久坐習慣不僅會讓大腿囤積難以消耗的 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，對所有用戶開放，無法獨立使用。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ★ 課程簡介 ★ 坐姿瑜伽課程由一系列傳統瑜伽坐姿體式組成，包括各種前屈，後彎和拉伸。練習過程中你需要高度集中注意力，更好的享受拉伸帶來的通透感覺。該課程在 …
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該應用為“每日瑜伽”的高級課程插件，且僅對訂閱用戶開放。使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：http://goo.gl/yuDqJ每日塑臀瑜伽包含23個精挑細選的瑜伽體式以及3種時長的瑜伽課程，塑造緊致翹臀的同時開胯放鬆，促進生理系統的健康。除傳統瑜伽體式之外，我們還采用了改良的變體，以提升塑臀 …
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